Geek Week #13: Ab ins Gym!

Für manche ist das Gym Pflicht, für andere ein Rückzugsort. Dieser Beitrag zeigt, warum Krafttraining weit mehr ist als Sport: ein mentaler Anker, ein stiller sozialer Raum und für viele ein echter Safe Space. Persönlich, ehrlich und ergänzt durch Stimmen aus dem Gym geht es um mentale Stärke, Gemeinschaft, Gesundheit und die Frage, warum so viele immer wieder zurückkehren.