Neujahrsvorsatz Fitnessstudio: So vermeidest du die größten Anfängerfehler

Damit die Neujahrsvorsätze nicht schon im Februar enden, decken wir die drei häufigsten Fehler auf, die fast jeder Gym-Neuling macht. Erfahre hier, wie du Überforderung und Verletzungen vermeidest, um dieses Jahr deine sportlichen Ziele wirklich zu erreichen